Za půst považuje někdo vynechání masa jeden den v jídelníčku, některé směry stravy pouze pití ovocných a zeleninových šťáv některé dny v týdnu nebo měsíci. Takový půst lze i z hlediska klinické výživy respektovat jako odlehčovací den a diskutovat, zda je či není třeba. Rizikové jsou půsty dlouhodobé.
Princip přísných půstů: období, ve kterém se nepřijímá pevná strava a pije se pouze voda, nejlépe destilovaná z lékárny, balená ve skle. Pokud člověk přijímá v průběhu “půstu” minerální vody nebo nějaké šťávy, nejde o půst. Rozdíl má být v tom, že při půstu dochází k zpomalení a následně zastavení činnosti žaludku. Doby půstu jsou: 1, 3, 7, 15, 21 a 40 dní. Tyto doby jsou stanoveny na základě znalostí zasvěcenců o proudění energie v energetických centrech lidského těla. Sami zastánci půstů radí zacházet se zařazováním velmi opatrně, jelikož uvolňuje staré usazeniny koncentrovaných chemikálií v těle. Energii, kterou ušetří tělo na práci žaludku, má tělo využít ke zvýšené činnosti ledvin, jater, střev a dalších orgánů čistících tělo. Propagátoři doporučují půsty i k vyhladovění nádoru.
Pozitiva dlouhodobých půstů: z hlediska klinické výživy neexistují a jsou považovány za rizikové až vysoce rizikové (u akutně nemocných lidí).
Negativa: popíjení destilované vody dlouhodobě může vést k otravě organismu díky iontovému rozvratu organismu (tzv. otrava vodou). Zastavení pohybů žaludku je z hlediska fyziologie výživy nesmysl. Naopak dlouhodobým hladověním dochází k atrofii sliznice s možnými následnými komplikacemi při zařazování stravy. Dlouhodobý nedostatek živin má své důsledky. Zvládne ho snad mladý a zdravý organismus (tzv. adaptované hladovění), ale ne organismus nemocný (tělo musí k tomu, aby fungovalo, reparovalo a uzdravovalo mít substráty, kterými to bude dělat. Při nedostatečné výživě nefunguje v těle distribuce léků a ty nemají šanci působit tam, kde působit mají. Může se tak i zvyšovat jejich toxicita.).
Souhrn: Teorie vyhladovění nádorů nikdy nebyla relevantně klinicky potvrzena. Zařazování půstů je pro pacienta s nádorovým onemocněním životu nebezpečné! Hrozí rozvoj nádorové kachexie a nevratná devastace (vyhladovění organismu) dříve, než se tzv. vyhladoví nádor, s následkem smrti.